经典鲁菜
滑溜里脊
隋卞做 · ✨ “这可太简单了!”
经典鲁菜
滑溜里脊
隋卞做 · ✨ “这可太简单了!”
👩🍳
难度
中等
⚖️
份量
约 1.5kg
🧅
食材
12 种
🍳
步骤
6 步
🍲 调整份量
左右拖动调整
当前准备制作
1.0
倍
|
1份 里脊肉(或猪通脊)
0.5x
2.5x
5.0x
🛒 食材清单
🍗 主料 · 肉蛋水产
里脊肉(或猪通脊)
鸡蛋
小苏打(猪通脊用)
🧂 调料
盐
味精
玉米淀粉
料酒
香油
鲜竹笋(或能增色的配菜)
🌶️ 干料 · 香料
白胡椒粉
🥬 鲜料 · 蔬菜
葱
姜
🍳 烹饪步骤
1
步骤 1
里脊肉表面筋膜去干净。里脊肉先齐一刀再切成1mm厚的肉片。(猪里脊可以适量再薄一点)
2
步骤 2
肉片切好后,用水漂去多余的血水。控水后倒入葱姜浸泡 5min左右,去腥增香。
3
步骤 3
上浆:碗中加入鸡蛋清1个、2克盐、0.5克味精、1克白胡椒粉、水淀粉(15g)、80克葱姜水(一般家庭做的话一斤肉打三两水)搅拌均匀 (如果用的是通脊还需要加入小苏打)。肉片放入浆液中,轻柔,搅拌食材
4
步骤 4
兑碗芡:2g 左右盐、15 粒左右味精、1g 左右白胡椒粉,150g 左右兑水。香油少量,加入水淀粉少量香油,搅拌均匀。
5
步骤 5
锅烧热,热锅凉油,肉片进入会冒泡时大约4成油温,下入肉片。肉片泛白时下入配料,片刻后捞出。
6
步骤 6
重新起锅烧油(锅擦干净)。放入底油,放入葱姜,倒入滑好的肉片放入料酒,烹入碗芡,出锅装盘。