🍲

家常美食

经典鲁菜

滑溜里脊

隋卞做 · ✨ “这可太简单了!”

👩‍🍳
难度
中等
⚖️
份量
约 1.5kg
🧅
食材
12 种
🍳
步骤
6 步

🍲 调整份量

左右拖动调整
当前准备制作
1.0
1份 里脊肉(或猪通脊)
0.5x 2.5x 5.0x

🛒 食材清单

🍗 主料 · 肉蛋水产

里脊肉(或猪通脊)
鸡蛋
小苏打(猪通脊用)

🧂 调料

味精
玉米淀粉
料酒
香油
鲜竹笋(或能增色的配菜)

🌶️ 干料 · 香料

白胡椒粉

🥬 鲜料 · 蔬菜

🍳 烹饪步骤

1

步骤 1

⏱ 00:15

里脊肉表面筋膜去干净。里脊肉先齐一刀再成1mm厚的肉片。(猪里脊可以适量再薄一点)

2

步骤 2

⏱ 00:50

肉片好后,用水漂去多余的血水。控水后倒入葱姜浸 5min左右,去腥增香。

3

步骤 3

⏱ 1:13

上浆:碗中加入鸡蛋清1个、2克盐、0.5克味精、1克白胡椒粉、水淀粉(15g)、80克葱姜水(一般家庭做的话一斤肉打三两水)搅均匀 (如果用的是通脊还需要加入小苏打)。肉片放入浆液中,轻柔,搅食材

4

步骤 4

⏱ 2:00

兑碗芡:2g 左右盐、15 粒左右味精、1g 左右白胡椒粉,150g 左右兑水。香油少量,加入水淀粉少量香油,搅均匀。

5

步骤 5

⏱ 2:06

热,热锅凉油,肉片进入会冒时大约4成油温,下入肉片。肉片泛白时下入配料,片刻后出。

6

步骤 6

⏱ 2:48

重新起锅油(锅擦干净)。放入底油,放入葱姜,倒入滑好的肉片放入料酒,烹入碗芡,出锅装盘。