家常融合菜
鱼骨汆鱼丸
隋卞做 · ✨ “这可太简单了!”
家常融合菜
鱼骨汆鱼丸
隋卞做 · ✨ “这可太简单了!”
👩🍳
难度
中等
⚖️
份量
适量
🧅
食材
9 种
🍳
步骤
5 步
🍲 调整份量
左右拖动调整
当前准备制作
1.0
倍
|
1份 鲢鱼
0.5x
2.5x
5.0x
🛒 食材清单
🍗 主料 · 肉蛋水产
新鲜鲢鱼
🧂 调料
葱姜水
150g
鸡汤
香油
少量
淀粉
盐
9克(每斤鱼茸)
味精
🌶️ 干料 · 香料
胡椒粉
适量
🥬 鲜料 · 蔬菜
辣椒
🍳 烹饪步骤
1
步骤 1
鱼头、鱼骨剁好(熬汤用),清洗干净。
2
步骤 2
先称鱼茸有多重(一斤鱼茸加入9克盐,150g葱姜水)加入淀粉,少点香油,增加黏性。和鱼茸混合均匀,摔打上劲(闻到有腥味的话加入胡椒粉)。
3
步骤 3
锅烧热,加油。倒入鱼骨鱼头鱼皮等,将鱼肉煎透。在里面加入汤水(一半高汤,一半开水)炖煮。
4
步骤 4
汤中刺全部捞出,汆鱼丸(注意看视频中的手法)开始调味,鱼丸汤中加入盐、胡椒粉、味精、调味合适。鱼丸煮熟后捞出。
5
步骤 5
锅中重新热油,加入辣椒煎变色,撒在鱼丸汤上,装盘。